梭子蟹芜湖 发表于 2023-10-21 14:06:43

求助。是发力的问题吗

小白新买的复合弓。 最低降到47磅   拉弓的时候贼费劲。头和后背需要后仰才能拉到底 然后再返回正确姿势。 基本拉五次左右就拉不开了 没劲了。本人70kg
http://picapp.sdgun.net/pic/20231021/1697868377207207564.jpg

Akr-β3 发表于 2023-10-21 15:28:04

正常，多练练

Big_Seven 发表于 2023-10-21 16:42:47

背部肌肉发力，别用手臂肌肉发力，可以看看这个视频【简单但重要！正确的开弓动作，科学省力不受伤-哔哩哔哩】 https://b23.tv/E4vS87m

华夏故人 发表于 2023-10-23 22:23:08

曲臂高位开弓，大磅数这样省力而且不打臂
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