隔壁家甄叔叔 发表于 1 小时前

高频下场的感受

最近几天高频次下场，今天晚上回来了大腿酸 背酸，小腿后面酸 。但是瘦了 4 斤不到 2-3 天吧 还是很爽的！酸爽还想下，但是凑人有点费劲 。不知各位还有没有啥 减脂高招儿？下午打晚上我就不吃了。晚上打也不吃。一场大约 4 瓶水
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