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SDGun

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SDGun»论坛 › 总分区 › 电玩讨论区 › *寻医问药* 膝盖这里痛，有啥解决办法没有 ...
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[求助] *寻医问药* 膝盖这里痛，有啥解决办法没有

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伍佰

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发表于 昨天 12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
就是膝盖这里痛，前几天去下场，从上午10:30玩到晚上20:30 ，有啥办法可以缓解吗？

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协调

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发表于 昨天 12:56 来自手机 | 显示全部楼层
发射器都寄给我，包治
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伍佰

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 楼主| 发表于 昨天 12:57 来自手机 | 显示全部楼层
协调 发表于 2026-07-08 12:56
发射器都寄给我，包治

我没有发射器
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协调

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发表于 昨天 13:01 来自手机 | 显示全部楼层
伍佰 发表于 2026-07-08 12:57
我没有发射器

那就没的治了，家属签字准备截肢吧
不开玩笑了，休息一下应该会好
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伍佰

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 楼主| 发表于 昨天 13:07 来自手机 | 显示全部楼层
协调 发表于 2026-07-08 13:01
那就没的治了，家属签字准备截肢吧
不开玩笑了，休息一下应该会好

哈哈哈哈哈哈 草
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死活学不会焊接

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发表于 昨天 13:13 来自手机 | 显示全部楼层
买个膏药
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 楼主| 发表于 昨天 13:19 来自手机 | 显示全部楼层
死活学不会焊接 发表于 2026-07-08 13:13
买个膏药

买了 贴上了 我还买了个功能性护膝 还是疼
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死活学不会焊接

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弑神者

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发表于 昨天 13:27 来自手机 | 显示全部楼层
伍佰 发表于 2026-07-08 13:19
买了 贴上了 我还买了个功能性护膝 还是疼

估计还是滑铲滑的吧，我之前也老爱滑铲，现在膝盖都有点变天气预报了
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 楼主| 发表于 昨天 13:36 来自手机 | 显示全部楼层
死活学不会焊接 发表于 2026-07-08 13:27
估计还是滑铲滑的吧，我之前也老爱滑铲，现在膝盖都有点变天气预报了

没有滑铲，可能就是平时不咋运动，偶尔运动量过大导致的
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地雷会爆炸

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弑神者

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发表于 昨天 14:03 来自手机 | 显示全部楼层
减肥。
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 楼主| 发表于 昨天 14:09 来自手机 | 显示全部楼层
地雷会爆炸 发表于 2026-07-08 14:03
减肥。

还好 我不是很重 180 166斤
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地雷会爆炸

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发表于 昨天 14:16 来自手机 | 显示全部楼层
伍佰 发表于 2026-07-08 14:09
还好 我不是很重 180 166斤

玩的时候压力都在膝盖上，我减了10斤，各种运动就不疼了
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 楼主| 发表于 昨天 14:52 来自手机 | 显示全部楼层
地雷会爆炸 发表于 2026-07-08 14:16
玩的时候压力都在膝盖上，我减了10斤，各种运动就不疼了

嗯呢 那就减肥吧
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TamamoKazumi

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发表于 昨天 15:54 来自手机 | 显示全部楼层
云南白药气雾剂先喷点，下次运动记得带护膝
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伍佰

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 楼主| 发表于 昨天 16:23 来自手机 | 显示全部楼层
TamamoKazumi 发表于 2026-07-08 15:54
云南白药气雾剂先喷点，下次运动记得带护膝

嗯呢 买了
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Jonjon

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发表于 昨天 16:41 来自手机 | 显示全部楼层
多休息，不要滑铲
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 楼主| 发表于 昨天 19:09 来自手机 | 显示全部楼层
Jonjon 发表于 2026-07-08 16:41
多休息，不要滑铲

不滑铲 不滑铲
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岁月悠悠

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云端的人

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发表于 昨天 21:25 来自手机 | 显示全部楼层
上下楼痛，膝盖弯曲就痛？髂胫束综合症
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伍佰

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 楼主| 发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
岁月悠悠 发表于 2026-07-08 21:25
上下楼痛，膝盖弯曲就痛？髂胫束综合症

我去查查
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伍佰

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 楼主| 发表于 10 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
岁月悠悠 发表于 2026-07-08 21:25
上下楼痛，膝盖弯曲就痛？髂胫束综合症

哦 查了 不是 我这个是膝盖内侧 半月板这里
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泰坦

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金属狂潮

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发表于 2 小时前 来自手机 | 显示全部楼层
氨糖软骨素，买进口的
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广告位招租
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