林summer 发表于 前天 07:12

今天早上是小腿抽筋抽醒的

本帖最后由 林summer 于 2026-4-22 07:30 编辑

……各位有没有这种治小腿抽筋的办法……
今天早上要痛死了https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_004.png
http://picapp.sdgun.net/pic/20260422/1776813102703147_355.png
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藐鵊 发表于 前天 07:42

春天缺钙，吃点钙dk。然后注意保暖。

再玩FB我是狗 发表于 前天 07:45

吃点钙片，我小时候有段时间也是

月寒清 发表于 前天 07:54

严重缺钙了

林summer 发表于 前天 07:55

谢谢各位兄弟

ftwftw 发表于 前天 07:55

补钙

黑人留学生. 发表于 前天 08:02

灬药师灬 发表于 前天 08:08

不就是还在发育长身体吗？

室内禁止查水表 发表于 前天 08:20

缺钙，补钙，吃点钙片

芍止身析 发表于 前天 08:30

多喝牛奶

はちこう 发表于 前天 08:32

平时吃一些鱼，虾补补

退钱退钱 发表于 前天 08:34

多吃点鲍鱼https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_wa.png

大布拿拿 发表于 前天 08:37

那很痛了

林summer 发表于 前天 09:24

黑人留学生. 发表于 2026-04-22 08:02
撸多了营养不良

兑

廾·匸 发表于 前天 09:28

同抽，禁欲三天试试看https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_031.png

林summer 发表于 前天 10:52

廾·匸 发表于 2026-04-22 09:28
同抽，禁欲三天试试看

先禁欲一个月试试

廾·匸 发表于 前天 11:35

林summer 发表于 2026-04-22 10:52
先禁欲一个月试试

没必要对身体不好

Der1cks 发表于 前天 13:10

林summer 发表于 2026-04-22 10:52
先禁欲一个月试试

适度就好了 禁欲对身体更不好

林summer 发表于 前天 13:33

Der1cks 发表于 2026-04-22 13:10
适度就好了 禁欲对身体更不好

受教了

希陵 发表于 前天 13:43

林summer 发表于 2026-04-22 13:33
受教了

你不是跟我说你都硬不起来吗？你拿什么撸的？

林summer 发表于 前天 14:02

希陵 发表于 2026-04-22 13:43
你不是跟我说你都硬不起来吗？你拿什么撸的？

拿手

hshshshhs 发表于 前天 14:06

多整点新鲜的喝

无名的人呀 发表于 前天 14:24

补钙和维d

胖子最怕做饿梦 发表于 前天 14:39

补钙呗

哲轩JASON 发表于 前天 16:11

抽筋时腿死命伸直 能稍微缓解一下疼痛 之后吃点钙片吧

Daswidania金戈 发表于 前天 16:46

疼的时候立刻站起来，一秒就不疼了，十几年了百试百灵

LDC李大葱 发表于 前天 17:19

都告诉你了，不要站着登，尽量躺下，观音坐莲就好，省点力

飞天猪仔 发表于 前天 17:27

哪条小腿，中间那条嘛https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_jizhi.png

林summer 发表于 前天 17:34

LDC李大葱 发表于 2026-04-22 17:19
都告诉你了，不要站着登，尽量躺下，观音坐莲就好，省点力

666

林summer 发表于 前天 17:34

飞天猪仔 发表于 2026-04-22 17:27
哪条小腿，中间那条嘛

都有

林summer 发表于 前天 17:35

Daswidania金戈 发表于 2026-04-22 16:46
疼的时候立刻站起来，一秒就不疼了，十几年了百试百灵

好，下次试试

飞天猪仔 发表于 前天 17:38

林summer 发表于 2026-04-22 17:34
都有

https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_jizhi.pnghttps://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_jizhi.pnghttps://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_jizhi.png

林summer 发表于 前天 18:15

LDC李大葱 发表于 2026-04-22 17:19
都告诉你了，不要站着登，尽量躺下，观音坐莲就好，省点力

快去做你的黑冰还有欠的货
我还要买https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_025.png

克图格亚 发表于 前天 18:21

抽筋的时候绷直双腿，持续一会就好了

水弹督察 发表于 前天 20:59

好

Aachen 发表于 前天 22:43

好

寄伯常 发表于 前天 22:43

喝奶吃点钙片

左右822 发表于 前天 23:22

https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_068.png

单走一个8 发表于 前天 23:49

https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_zhoumei.png

消肺 发表于 昨天 00:06

氵

時雨Shigure 发表于 昨天 00:42

吃复合维生素钙片

xxc60602 发表于 昨天 01:00

好

BreezeOct 发表于 昨天 01:06

是不是小腿不盖被子受凉了，注意保暖

roy-662 发表于 昨天 01:21

氵

小小小鸟 发表于 昨天 06:11

https://mag1.sdgun.net/public/emotion/face_chigua.png

円神！启动！ 发表于 昨天 14:57

有感觉了立刻蹬直脚跟，脚掌用力向上抬，90%概率有效阻断抽筋，今天早上刚经历一次
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