求助。是发力的问题吗

梭子蟹芜湖 · 发表于 2023-10-21 14:06:43

小白新买的复合弓。最低降到47磅拉弓的时候贼费劲。头和后背需要后仰才能拉到底然后再返回正确姿势。基本拉五次左右就拉不开了没劲了。本人70kg

Akr-β3 · 发表于 2023-10-21 15:28:04

正常，多练练

Big_Seven · 发表于 2023-10-21 16:42:47

背部肌肉发力，别用手臂肌肉发力，可以看看这个视频【简单但重要！正确的开弓动作，科学省力不受伤-哔哩哔哩】 https://b23.tv/E4vS87m

华夏故人 · 发表于 2023-10-23 22:23:08

曲臂高位开弓，大磅数这样省力而且不打臂

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[讨论] 求助。是发力的问题吗